Program
Marti: 20:15 – 22:00
Vineri: 20:15 – 22:00

Locatie
📌 Bulevardul Pipera 4e, Voluntari 077190, jud. Ilfov
(in incinta Vertigo)
Preturi
Adulti: 250 RON/luna
Studenti: 85 RON/luna
Juniori (15-18 ani): 125 RON/luna
Copii (8-14 ani): GRATIS
Ce trebuie sa aduc la antrenament?
Trening
Cand incepi kendo ai nevoie doar de pantaloni lungi de trening, un tricou alb curat si o minte deschisa. Antrenamentele se fac in picioarele goale, deci nu este nevoie de vreo incaltaminte speciala.
La primele antrenamente vei primi imprumut un shinai (sabia de bambus) din partea clubului.

Keikogi si Hakama
Urmatorul pas este achizitionarea keikogi-ului (bluza) si hakamei (pantalonii) specifici.
Cand anume depinde de fiecare persoana, insa este recomandat sa fie achizitionate in prima sau a doua luna.
Vom fi mereu disponibili sa ajutam la alegerea echipamentului.

Bogu
Achizitionarea bogu-lui (armurii) va fi coordonata de Sensei si va avea loc atunci cand practicantul ajunge la un nivel potrivit.
Este de luat in calcul ca mai intai trebuie sa treci examenul de bogu. Pregatirea pentru examen poate dura si 6 luni, in functie de progresul fiecarui practicant.

De ce sa alegi kendo la clubul Tanryuuken?

- Antrenori experimentati de grad inalt
- Kendo ajuta la dezvoltarea disciplinei, curajului, concentrarii si posturii
- Este potrivit pentru copii, adolescenti, dar si pentru adulti
- Antrenamente saptamanale într-un mediu sigur si motivant
- Programe de antrenament pentru toate nivelurile de experienta
Cum ajuta practicarea kendo-ului?
Kendo ajuta la sanatatea fizica:
- Flexibilitate
- Coordonare musculara
- Postura
- Echilibru
- Coordonare mana-picior
- Timp de reactie
- Anduranta
Kendo imbunatateste sanatatea mentala:
- Nivelul de atentie
- Concentrarea
- Increderea in sine
- Auto-cunoasterea
- Cizelarea caracterului
- Disciplina personala
